lindislindis

Nu tänkte jag komma igång på riktigt med mat och
träning...
Har varit duktig ett tag nu och nu ökar jag....
Går ut och går varje morgon kl 06 och kör enligt viktväktarna...
Havregrynsgröt till frukost istället för mackor och caffe latte..
Dessutom har jag hunnit få med några pass på aktiverum i veckan...


För att få igång förbränningen riktigt så har jag även köpt
"chili burn" på hälsokosten, inte för att jag riktigt tror på
sådana saker..men man kan ju försöka...
Började med dom i kväll och något har redan hänt för min mage
lever ett eget liv just nu...det är berg och dalbana där inne....


Till kvällsmat i dag blev det kyckling i röd curry med grönsaker
och lite ris...
Testade light kokosmjölk...men den gillade jag faktiskt inte...
Lite märklig konsistens (kändes oljigare..)inte lika smak och så kändes
det som om man var tvungen till att ta mer...
Nä i fortsättningen blir det nog lite mindre av den vanligare i stället..
Satt och kollade runt lite på viktväktarnas hemsida...
Letade recept och så...i morgon tänkte jag äta falukorv med
blomkålsstuvning....
Vet ni att 4 skivor falukorv är lika mycket points som 2 1/2 kycklingfile!!
Men i morgon vet jag at jag har points till det så då är det ok...
Man kan ju inte äta kycklingfile varje dag även om det är gott...
Gillar viktväktarnas nya tänk...lite enligt GI principen..mindre
kolhydrater och mer protein...dessutom massa av "gratis" frukt och
grönsaker....
KRAMIS